جميع أنشطة الحياة البشرية لا يمكن فصلها عن القلب. استمرت تقلص القلب منتظمة والدورة الدموية من خلال تقديم الأكسجين والمواد الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم للأنسجة وأعضاء الجسم، بدوره نقلها الجسم لإنتاج ثاني أكسيد الكربون والنفايات في عملية التمثيل الغذائي إلى الرئتين والكلى والجلد الخ تفرز. من الصعب القلب للناس للعمل مع، وحتى عندما تعمل أيضا مع النوم، بل هو عبء ثقيل. على سبيل المثال، متوسط العمر المتوقع للشخص هو سبع سنوات من العمر ثم، والقلب يدق في الدقيقة الواحدة في المتوسط 60 الى 80 مرات، فوزه مرة واحدة كل 50 و 70 مل من الدم وتفريغها، ثم حياته، يدق القلب 2.7 مليار مرات في مجموعه نحو مليوني لتر من تصريف الدم . تصريف الدم من القلب في الدقيقة الواحدة حوالي 4،5-5 لتر من الدم، وتفريغ 70 طن في اليوم والليلة لتصريف نحو عام 2،600 طن من الدم. متصلة القلب مع الدم، والأوعية الدموية الشرايين، والشعيرات الدموية والأوردة ثلاث فئات، في الدورة الدموية خلال كل تلعب دورا مختلفا. حسبت أن الجسم من أنواع مختلفة من السفن معا بما يكفي ليكون 100،000 كيلومترا. سرعة تدفق الدم في الأوردة بسرعة، ومعدل ضربات القلب من على بعد أمتار قليلة في الثاني من رذاذ الدم، الأسبوع الدورة الدموية، والحاجة 20-25 ثانية هادئ، على بعد 6-8 ثواني ممارسة التمارين الرياضية. اضغط على فترة 60 عاما، وتدفق الدم من خلال المسافة حوالي 150 مليون كيلو متر، أي ما يعادل حوالي الأسبوعين الأرض 375. الكبار القلب أكبر قليلا من قبضته، وزنها يساوي تقريبا وزن 200، الشخص العادي نحو 300 غرام. ينظر فقط قلب صحي جدا للقيام بهذه المهمة.

يروم لصحة القلب، ينبغي أن نبدأ من الأطفال والمراهقين. عضلة القلب في السنوات الخمس الأولى من النمو السريع في مرحلة الطفولة المبكرة، وذلك قبل الزيادة الحادة في حجم القلب في مرحلة الطفولة، والألياف المرنة انتشرت تدريجيا إلى عضلة القلب. إلى سن البلوغ تطوير قلب إلى الذروة الثانية تصل إلى 10 مرات وزنه عند الولادة، ما بعد البلوغ ما يصل إلى 12-14 مرة من الولادة. في فتاة تبلغ من العمر 11 عاما، فتى 14 عاما في قلب نمو حجم الأكثر أهمية، ثم ممارسة الرياضة البدنية الصحيحة، قلب الأطفال لجعل تطور جيد. .